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Con los años, la música ha ido ocupando un lugar cada vez más discreto en mis clases. Al principio preparaba listas larguísimas. Tenía que encontrar la canción perfecta para cada momento de la práctica. Con el tiempo descubrí que el verdadero protagonista ya estaba allí: la respiración. Y que, muchas veces, el silencio acompaña mejor que cualquier melodía.

Aun así, de vez en cuando algún alumno me pregunta: «¿Cómo se llamaba aquella canción?».

Así que aquí dejo algunas de las listas que han sonado durante estos años. Quizá te sirvan para leer, trabajar, descansar... o simplemente para recordar alguna clase.

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Serena

23 canciones · 1 h 25 min — piano y ambient, para el final de la clase.

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La felicidad era esto

18 canciones · 1 h 6 min — piano suave, para respirar sin prisa.

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vinyasa dos

15 canciones · 1 h 6 min — ritmo suave para secuencias dinámicas.

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Vinyasa o qué

24 canciones · 1 h 48 min — indie y ambient para una clase entera.

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Yoga Grund

28 canciones · 1 h 47 min — ambient y piano, la que da nombre a todo esto.

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Ney hatharsis

30 canciones · 4 h 23 min — cuencos, flauta y música devocional, para largo.